Kurssit

Tervetuloa kursseillemme ja opiskelemaan

Kainuun Opiston kursseilla voit oppia uutta, kerrata vanhaa, löytää uusia ystäviä, tavata vanhoja tuttuja, virkistäytyä, lomailla ja nauttia opiston rauhallisesta ympäristöstä.

Koulutusta ja kursseja elämän eri vaiheisiin

Koulutukset ja kurssit

Monipuolisesta kurssitarjonnasta löydät juuri Sinulle sopivia kursseja! 

LUONTO JA HYVINVOINTI
Hiljaisuuden retriitti pe 27.- su 29.11.
 
Olet enemmän – Itsenä johtamisen ja kohtaamisen koulutus
pe 13.- la 14.11., pe 4.- la 5.12.,
pe 15.- la 16.1., pe 5.- la 6.3., pe 9.- la 10.4.

 

TAIDE JA KULTTUURI
Seniorienglantia Veikon kanssa tiistaisin 8.9. alkaen
Espanjan alkeita Veikon kanssa keskiviikkoisin 9.9. alkaen
Teatteri-ilmaisun viikonloppukurssi ( aikuiset) pe 23.- la 24.10.
Tukiviittomat-koulutus ti 10.- ke 11.11.
Karjalan kielen kursssi pe 13.- su 15.11.
ZINE-ZONE – matalan kynnyksen kiivastempinen sarjakuva-pienlehtipaja
Kehitysvammaisten musiikkikurssi pe 13.- su 15.11.
Kehitysvammaisten joulukurssi pe 11.-su 13.12.

USKONTO JA YHTEISKUNTA
Edunvalvonta, edunvalvontavaltuutus, testamentti ja hoitotahto – varautuminen toimintakyvyn heiketessä-koulutuspäivä ma 19.10.
Anna nähdä olenNainen su 1.11.
Suomen kielen verkkokurssi 16.11.-18.12.
Mieslahden joulu 23.-26.12.

 

 

Ajankohtainen kurssitarjontamme

Lyhytkurssit

LUONTO JA HYVINVOINTI

Teatteri-ilmaisun viikonloppukurssi pe 23.- la 24.10.2020

Kurssiaikataulu: pe 23.10. klo 17.00-20.15 ja la 24.10. klo 10.00-16.00

Teatteri-ilmaisun viikonloppukurssin sisältö:
– äänenkäytön harjoituksia
– esiintymisen peruskäsitteiden pohdintaa
– tekstiharjoituksia
– improvisaatioharjoituksia

Viikonloppukurssilla etsitään vastauksia kysymyksiin: Mitä on teatteri? Miten kommunikoin yleisön kanssa? Miten viestini menee perille? Miten eläydyn roolihahmokseni? Miten opin vuorosanani? Miten tunteita voi välittää näyttämöllä?

Kurssin opettaja on Eija-Riitta Airo-Karttunen.

Kurssin hinta on 65 euroa. Hintaan sisältyy opetus, materiaalit sekä perjantai-illan iltapala ja lauantain lounas. 

Ilmoittautuminen ja lisätietoa Kainuun Opisto p. 044 2990 826 ja sinikka.korhonen@kainuunopisto.fi

 

 

Olet enemmän - itsensä johtamisen ja kohtaamisen koulutus

Kurssiaikataulu:  pe 13.- la 14.11., pe 4.- la 5.12., pe 15.- la 16.1., pe 5.- la 6.3., pe 9.- la 10.4.  ( perjantaisin klo 17-21 ja lauantaisin klo 9-17)

Kokemuksellinen koulutusohjelma koostuu viidestä kokoontumisesta, 5 x 1,5 päivää.
Lähitapaamisen välillä on arkeen soveltuvia tehtäviä sekä harjoituksia koulutusalustalla. Saat käyttöösi työkaluja, joita sovellat suoraan arkeesi, niin kotiin kuin työpaikallesi.

Koulutuksen tavoitteena:
– tunne- ja kohtaamistaitojen vahvistaminen
– oman hyvinvoinnin ja jaksamisen tukeminen
– onnistuneiden kohtaamistilanteiden varmistaminen
– reflektointitaitojen kehittäminen
– merkityksellisempi ja onnellisempi arki

Koulutus sisältää:
– lähitapaamiset 4 x 1,5 päivää
 – jokaisen lähitapaamisen jälkeen teorian sähköisessä valmennusympäristössä
– materiaaliin liittyviä tehtäviä, joita voit sovletaa suoran arjessasi
– ryhmän tuen koko koulutuksn ajan
– oman lokikirjan, josta saat itsesi johtamisen työkalun koulutuksen jälkeen
– Olet enemmän e-kirjan

Kolmen ensimmäisen kohtaamisen ohjelma
1. kohtaamisen jälkeen ( pe 13.- la 14.11.2020)
– opit erottamaan toisen tunteen omasta tunteestasi
– tiedostat kohtaamisen merkityksen ja hyödynnät sitä läheisissä ihmissuhteissasi ja asiakastyössäsi
– tunnistat kehosi yhteyden tunteisiisi
– ihmissuhteesi alkavat eheytymään
SISÄLTÖ:
– havahdut itsemyötätunnolle
– opit erottamaan oman tunteen toisen tunteesta
– ymmärrät tunteiden kehollisuutta
– vapaudut epämääräisistä kehon oireista
– ymmärrät oman tahdon ja halun merkityksen elämässäsi
– tunnistat oman sisäisen äänesi
– tunnistat, kenen tahto ohjaa elämääsi
Lähipäivän jälkeen päätät, tahdotko  jatkaa koulutusta tunneperimän työstämiseen.

2.kohtaamisen jälkeen ( pe 4.- la 5.12.2020)
– tiimityöskentelytaitosi kehittyvät
– tunnevastuun kehittyminen ihmissuhteissasi selkeyttää niitä
– elinvoimasi vahvistuu ja voimaannut
SISÄLTÖ:
– tunneperimän tiedostaminen
– roolien merkitys ihmissuhteissa ja tiimityöskentelyssä
– elämäsi vaikuttavat päätökset
– ajattelun kehittyminen intuitioon
– egon 7 uskomusta
– uudistumisen ja kasvun edellytys

3. kohtaamisen jälkeen ( pe 15.- la 16.1.2021)
– ymmärrät tunne- ja kohtaamistaitojen merkityksen osana omaa kehittymistäsi
– vapaudut tarpeettomista kuormitustekijöistä
– kehosi on vapautuneempi epämääräisistä oireista
SISÄLTÖ:
– tunneperimä
– anteeksiannon vapauttava voima
– keho – mieli – tunne –  yhteys
– rakkauden ja myötätunnon kehittyminen
– tunneSysteesi -menetelmän sisäistäminen

 

Koulutuskokonaisuuden kouluttaja on Johanna Kononow, Kalevala Valmennus.

Kurssikokonaisuuden hinta on 600 euroa. Hintaan sisältyy opetus, ohjaus, materiaalit sekä perjantai-iltaisin iltapala ja lauantaisin lounas ja päiväkahvi.
Mahdollisuus majoittumiseen.
Ilmoittautuminen 30.10. mennessä Kainuun Opisto p. 044

 

 

 

 

Hiljaisuuden retriitti pe 27.- su 29.11.2020

Hiljaisuuden retriitti tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä kuulostelemaan, mitä minulle juuri nyt kuuluu, mitä oikeasti kaipaan. Se antaa mahdollisuuden levähtää ja saada aikaa itselle.
Hiljaisuus on yksinkertaisuutta ja auttaa selvittämään, mitä elämässä on oleellista ja merkityksellistä.

Retriitissä ollaan yhdessä, mutta yksin. Jokaisella osallistujalla on oma huone, jossa saa olla kaikessa rauhassa. Kaikki sitoutuvat vaitioloon. Kun ei puhuta muille, annetaan tilaa omille ajatuksille. Yhteys syntyy yhteisestä kaipauksesta: olemme yhdessä pyytämässä Jumalan läsnäoloa siinä kohdassa, missä kunkin elämä juuri nyt on.

Retriitin ohjaajat huolehtivat käytännön järjestelyistä ja ohjelmasta, johon kuuluu rukoushetkiä, virikepuheita, meditaatiota ja ulkoilua.
Yhteiset ateriahetket ovat osa kokonaisuutta. Tarvittaessa on mahdollisuus varata henkilökohtainen keskusteluaika ohjaajan kanssa.

Adventtiretriitin ohjaajina toimii retriittiohjaaja Eija Nurmio ja hänen työparinsa.

Retriitti alkaa perjantaina 27.1. klo 15.00 ja päättyy sunnuntaina 29.11. klo 14.30. Retriitin hinta on 135 euroa/ henkilö täysihoidolla.

Ilmoittautuminen Kainuun Opisto p. 044 2990 826 ja sinikka.korhonen@kainuunopisto.fi

TAIDE JA KULTTUURI

Seniorienglantia Veikon kanssa tiistaisin 1.9. 2020 alkaen

Kurssi kurssi alkaa tiistaina 1.9.2020.  Opetusta on tiistaisin klo 9.00-14.00. jouluun saakka.
Kurssin opettaja on kieltenopettaja Veikko Kärki.
Koulutus on maksuton. Koulutuspäivinä tarjotaan lounas ja päiväkahvi.

Ilmoittautuminen ja lisätietoa Kainuun Opisto p. 044 2990 826 ja sinikka.korhonen@kainuunopisto.fi

 

 

 

 

Espanjan alkeita Veikon kanssa keskiviikkoisin 2.9.2020 alkaen

Kurssi kurssi alkaa keskiviikkona 2.9.20200. Opetusta on keskiviikkoisin klo 9.00-14.00. jouluun saakka. Mahdollisesti opetus jatkuu myös kevätlukukauden.

Tervetuloa opiskelemaan ihanaa ja hyödyllistä matkailun ja maailman kieltä! Aloitamme aivan alkeista.

Kurssin opettaja on kieltenopettaja Veikko Kärki.
Koulutus on maksuton. Koulutuspäivinä tarjotaan lounas ja päiväkahvi.

Ilmoittautuminen ja lisätietoa Kainuun Opisto p. 044 2990 826 ja sinikka.korhonen@kainuunopisto.fi

 

 

 

 

Karjalan kielen kurssi pe 13.- su 15.11.2020

Karjalan kielen ja kulttuurin kurssi (vienankarjala)

Intensiivikurssi on suunnattu aikuisille, jotka haluavat kehittää vienankarjalan taitojaan ja tutustua karjalaiseen kulttuuriin. Kurssilla harjoitellaan arkielämän tilanteita ja kielen perusrakenteita. Karjalan kielen erityispiirteisiin ja eroihin tutustutaan verrattuna suomen kirjakieleen. Joka tunti sisältää kulttuuritietoutta. Kurssilla kuullaan suomen- ja venäjänkarjalaisten uutisia, katsellaan ja kuunnellaan karjalankielisiä tv- ja radio-ohjelmia.

Kurssi sopii kaikille karjalan kielestä ja kulttuurista kiinnostuneille. Kurssilla käytetään opettajan omaa materiaalia. Opettajana toimii Olga Karlova.

Kurssin hinta on 90 euroa. Hintaan sisältyy kahvi ja lounas kurssipäivinä.

Ilmoittautuminen Kainuun Opisto p. 044 2990 826 ja sinikka.korhonen@kainuunopisto.fi . Mahdollisuus majoittumiseen.  

 

ZINE-ZONE- matalan kynnyksen kiivastempoinen sarjakuva-pienlehtipaja pe 13.- la 15.11.2020

Kurssilla opitaan tekemään pienlehtiä perinteisellä kopiokonemenetelmällä. Tutustumme erilaisiin taittomalleihin ja valmistamme omat 8-sivuiset sarjis-zinet. Opetus keskittyy omaelämäkerrallisen sarjakuvan tekemiseen ja kuvapäiväkirjan pitämiseen. 
Sinulla ei tarvitse olla aiempaa tuntemusta sarjakuvan piirtämisestä; omannäköinen pienlehti onnistuu niin aloittelijalta kuin pidempään harrastaneelta.

Mukaan tarvitse ripauksen rohkeutta ja kokeilunhalua! Zinen piirtämiseen varattu aika on rajallinen, joten kurssilla on tarkoitus irtaantua aikaa vievistä metodeista ja pi(ir)tää rennolla asenteella hauskaa.
Kurssipaikalta löytyy välineitä ZINEN taittamiseen ja piirtämiseen, mutta ota toki mukaan oma penaalisi. Mustat kynät ja erikokoiset tussit toimivat kurssin tarkoitukseen parhaiten.

Kurssin opettaja on kuvataiteilija / sarjakuvahenkilö Jasmin Leinonen.

Kurssin hinta on 50 euroa. Hintaan sisältyy opetus, materiaalit sekä perjantai-illan kahvit ja lauantain lounas.
Kurssiaikataulu: perjantaina klo 17.00-20.00 ja lauantaina klo 9.00-15.00.

Ilmoittautuminen Kainuun Opisto p. 044 2990 826 ja sinikka.korhonen@kainuunopisto.fi . Mahdollisuus majoittumiseen.  

 

USKONNOT JA YHTEISKUNTA

 

 

 

 

 

Anna nähdä olenNainen su 1.11.2020

p#arvot #vakaumus; vieläkö näitä tarvitaan 2020-luvulla?

Elämme mielenkiintoisia aikoja. Jäyhät ja pidättyväiset suomalaiset ovat viime vuosina innostuneet puhumaan tunteistaan ja arvoistaan niin hyvässä kuin pahassa.
Anna nähdä olenNainen-tapahtumassamme tapaamme jälleen vahvoja naisia eri puolilta Suomea. Tänä vuonna mukana ovat Kaija Pispa, Maria Dorff ja Teija Turunen. Virsiä säestää Ella Mutanen.

KAIJA PISPA
Kaija Pispa on ylöjärveläinen kirjailija, sanoittaja ja kirjoittamisen opettaja. Kaija Pispa on kirjoittanut ja suomentanut pääasiassa lasten- ja nuortenkirjallisuutta. Hän on myös tehnyt tekstejä eri lauluntekijöille, mutta erityisesti puolisolleen Jaakko Löytylle. Perhe on asunut Senegalissa vuosina 1988-1994.

MARIA DORFF
Maria Dorff on pitkän linjan ekologisen ja omavaraisen elämäntavan harjoittaja. Kaupungissa kasvaneena hän on asettunut
maaseudulle Pohjois-Karjalaan ja elää siellä perheineen ilman autoa ja
moderneja mukavuuksia. “Ekologisen elämän ei tarvitse olla kieltäymyksiä ja uhrauksia – se voi olla luova, antoisa ja merkityksellinen elämä.”

TEIJA TURUNEN
Teija Turunen on Lieksan seurakunnan lähetyssihteeri. Hän tuo tapahtumaamme välähdyksiä ugandalaisten perheiden elämästä.

ELLA MUTANEN
Ella on 19-vuotias abiturientti Paltamosta. Ella on soittanut pianoa
lähes koko elämänsä ja nykyisin hän soittaa myös urkuja. Ella on ollut
säestämässä virsiä jo vuosien ajan Kainuun Opiston tapahtumissa.
Haaveena hänellä on saada ammatti musiikin parissa esim. kanttorin tai
soitonopettajan tehtävissä.

Ohjelma
SUNNUNTAI 1.11.2020
9.30 Ilmoittautuminen ja tulokahvi
10.00 Aamuhartaus
10.30  Siionin virsien aamuveisuut
11.00 Terveiset Ugandasta! Lähetyssihteeri Teija Turunen Lieksasta
12.00 Lounas
13.00 Minun elämäni. Minun kokemukseni. Naisena oleminen Suomessa ja muualla. Kirjailija Kaija Pispa
14.30 Päiväkahvi
15.00 Ekologisen elämän ei tarvitse olla kieltäymyksiä ja uhrauksia
– se voi olla luova, antoisa ja merkityksellinen, yrittäjä Maria Dorff.
16.00-18.00 “Mä vihhaan käsitöitä” -työpajat. Työpajoissa mm. #tumpelon kantapääkoulu. Otapa siis mukaan oma käsityö!
18.00 Iltakahvit ja iltaveisuut

Osallistumismaksu 30,- sisältää ohjelman ja tarjoilut.

Pyhäinpäivän 31.10. ohjelma Kainuun Opistolla:
klo 11-13 kekripuolinen, 15 euroa
klo 13.00 raamattutunti ja seurat
Tervetuloa!

 

 

 

Tukiviittomat ti 10.- ke 11.11.2020

 Tukiviittomilla pyritään edistämään puheen kehitystä sekä tukemaan puheen ymmärtämistä. Viittomat myös tarjoavat ilmaisukeinon, mikäli sanojen löytäminen on vaikeaa tai puhe epäselvää. 

Tukiviittominen on ilmaisutapa, jossa käytetään yksittäisiä viittomia puheen rinnalla. Viittomien omaksuminen osaksi kommunikointia tapahtuu mallin kautta. Tämä tarkoittaa sitä, että viittomia kommunikoinnissaan tarvitseva henkilö oppii viittomat ja niiden käytön arjen tilanteissa lähi-ihmisten esimerkin kautta.
Kurssilla opetellaan arjen perussanaston viittomia ja saadaan rohkeutta ja osaamista viittomien, eleiden ja ilmeiden käyttöön. Keskeistä sanastoa:

– aikaan liittyvät: viikonpäivät, kuukaudet, vuorokaudenajat
– henkilöt: perhe, ihmiset
– paikat: yleisiä arkisia paikkoja
– tekeminen: leikkiin liittyvää sanastoa, harrastuksia
– ruoka
– vaatteet
– värit
– kulkuneuvo ja liikkuminen
– luonto ja sää
– eläimiä
– terveys ja tunnetiloja

Kouluttajana on Henna Sillanpää Kommunikaatio ILO.
Kurssi on molempina päivinä klo 8.30-16.00. Kurssin  hinta on 98 euroa. Hintaan sisältyy opetus, materiaali sekä lounas ja päiväkahvi kurssipäivinä.
Kurssille voidaan ottaa enintään 20 henkilöä.
ilmoittautuminen 30.10. mennessä sinikka.korhonen@kainuunopisto.fi ja p. 044 2990 826 

 

 

 

 

Suomen kieltä verkossa 16.11.-18.12.2020

Suomen kieltä verkossa -kurssi järjestetään internetissä
16.11.-18.12.2020 maanantaisin klo 16.00-18.00 ja keskiviikkoisin klo 16.00-17.45.
Kurssilla keskustellaan, luetaan ja kirjoitetaan suomeksi.

Kurssin teemoja ovat: ajankohtaiset ilmiöt suomalaisessa yhteiskunnassa sekä opiskelu ja työelämä Suomessa. 

Kurssi on tarkoitettu jonkin verran suomea osaaville ( A1.3. toimiva alkeiskielitaso).

Kurssille voidaan ottaa enintään 20 henkilöä. Opettaja on Annamari Komulainen Kainuun Opisto.

Koulutus on maksuton.
Ilmoittautuminen sinikka.korhonen@kainuunopisto.fi
Ilmoittautumisen yhteydessä tarvitsen etu- ja sukunimen sekä puhelinnumeron.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kehitysvammaisten viikonloppukurssit 2020

Supersuositut kehitysvammaisten viikonloppukursseja pidetään joka kuukausi poislukien kesälukukausi.

Kursseilla opitaan uutta ja vietetään aikaa eri teemojen ympärillä.
Seuraavat viikonloppukurssimme:
pe 13.- su 15.11. musiikki
pe 11.- su 13.12. joulukurssi

Viiikonloppukurssi alkaa perjantaina klo 16.00 ( klo 16.30 oleva päivällinen on ensimmäinen ruoka) ja päättyy sunnuntaina klo 15.00.

Viikonloppukurssin hinta on 190 euroa. Hintaan sisältyy opetus, ohjaus, avustaminen ja täysihoito .Kursseilla on aina teemaopettaja.

Ilmoittautuminen Kainuun Opisto p. 044 2990 826 ja sinikka.korhonen@kainuunopisto.fi

Mieslahden joulu 2020 23.-26.12.2020

Tule viettämään täysihoitojoulu Kainuun opistolle Paltamon Mieslahteen!

Mieslahden joulu 2020 ”Taas annoit joulun tulla, Oi vapahtajani” 23.-26.12.2020.

Tule viettämään täysihoitojoulu Kainuun Opistolle, Paltamon Mieslahteen. Jouluisen ohjelman lisäksi mukavia tuttavuuksia ja ihanaa jouluruokaa. Joulun täysihoitohinta on 340 euroa/ henkilö.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset Kainuun Opistolle p. 0400 731 305 tai 0442990826 sinikka.korhonen@kainuunopisto.fi.